美术考生怎样自我调节 克服怯场 第一招：考前两天：增强自信，择要复习 考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本清楚就可以了。欧阳主任建议，所谓重点：一是老师明...

高考最后冲刺阶段三心二意的心理调节 随着高考的时间越来越近，更多的高考学生的心理压力越来越大，怎样来调节心理负担呢？ 高考考生的压力92%来自父母。美国乔治亚理工学院心...

一 学生考前生活现象及对策 1、晚上睡不着,很紧张,应该怎么办? 这个问题需要很具体的操作方式了,比如我会建议孩子应该睡觉前喝一点牛奶,避免喝茶、咖啡这些引起神经兴奋的饮料。...

首先，建议考生在考后先彻底放松两天，平时的作息安排不要过于紊乱，切忌黑白颠倒。--- 其次，要善于把自己的苦恼、焦虑向父母、老师、同学、朋友说出来，或者写写高考日志、博...

美术高考即将开始，相对于文化考试，艺术生的考试相对有更高的灵活性，但毕竟在很多人看来也是自己生命中的一个重要转折，所以紧张也就在所难免了。心理调节其实是一种信...